Blogagem Coletiva: Auto-estima

Blogagem Coletiva do Blog "Café com Bolo"
da Glorinha L de Lion
Tema: Sentimentos

Hoje: Auto - Estima e Amor Próprio



Nenhum homem é uma ilha.
Estamos inseridos, querendo ou não, na Sociedade, desde o nascimento.
Cada um vem ao mundo inteiramente nú. E, por sermos seres humanos, já começamos a vivenciar um processo de dependência do outro.
Necessitamos de alimento, agasalho e afeto.
Cada experiência nossa com o saciar de nossas necessidades básicas de sobrevivência vai somando, pouco a pouco, facetas do nosso ser futuro.
Creio que o afeto supera as deficiências e medos que nosso pequeno ser trouxe ou vivencia.
Uma criança bem nutrida física e emocionalmente no início de sua vida, terá maiores chances de se tornar mais saudável e amadurecer no tempo certo.

Sócrates filosofa sobre a necessidade do:
Conhecer-se a si mesmo, cantado por séculos e séculos.

Assertiva extremanente verdadeira.
Falsa é a dita facilidade em realizar tal proeza.
Quem consegue realmente se encontrar e saber quem realmente é?

Somos inseridos desde cedo em meio à família, escola, vizinhança, enfim, cada vez mais ampliando nossos contatos com outros seres humanos.
Aí começam nossos problemas...
Só conheci até o dia de hoje "zero" pessoas que se sentem vacinadas contra a opinião do outro.
Necessitamos de aprovação, valorização.

Quando bradamos que:
Não aceito mais ser presa vil desta sociedade desigual,
deste mundo de valores invertidos!
... já estamos demonstrando, com certeza, um enorme esforço de nos libertar.
Mas ainda estamos presos.
Pois se fossemos livres e soltos... nada nos incomodaria.
Quem não tem o mal em si, nem enxerga o do outro!

Meu cão não se importa absolutamente com o que o outro cão pensa sobre ele.
E na verdade, nem com o que seus donos pensam.
Nenhum problema de auto- estima ou menos valia, nem orgulho nem humildade.
Ele É.

Como ando sem opções de programas e filmes na televisão e porque gosto muito,
assisto "O Encantador de Cães", Cesar Milani.
É incrível a constatação de que na quase maioria dos casos que ele soluciona,
quem precisa de apoio psicológico são os donos!
Uma mulher pediu ajuda para resolver um problema do seu cão;
ao ser inquerida se podiam começar na quarta- feira, perguntou, dirigindo-se ao animal:
- Quarta -feira está bom para você. Pode ser?

Amigos... o mundo está doente.
Enlouquecemos!
Somos um quebra-cabeças que aos poucos foi sendo moldado em cima do nosso verdadeiro ser.

Fiodor Dostoievski disse sobre o Homem sem Rumo:

"Todos nós sabemos que um homem que se tenha perdido numa parte desconhecida da cidade, especialmente se for à noite, nunca mais consegue caminhar direito através das ruas. Alguma força parece impedi-lo, a cada momento, de virar para outra rua que encontre seu caminho."

Para sabermos realmente quem somos, é necessário e urgente acender uma luz interior, acionar o nosso GPS interno.
E cada momento que o ser vislumbra um canto escuro de si mesmo e tenta iluminá-lo,
e começa a mudar o seu jeito de ser, apurando-se, refinando-se...
logo, logo aparece o teste, alguém a lhe mostrar um defeito que ele cometeu, quando ainda estava engatinhando, algo que cometeu ontem.
Ou seja, a maioria das pessoas que convivem contigo,
não te deixam ser melhores, por mais provas e boas intenções e esforços que empreendas.
Isso é pessimismo?
Não, nunca!
Constatação!
E o que fazer?
Desfalecer... jamais!

Com a voz de Alberto Caeiro, Fernando Pessoa
já mostrava o quanto é difícil este processo de autoconhecimento:

"Não sei o que é conhecer-me. Não vejo para dentro. Não acredito que eu exista por trás de mim."

Quem nos leva adiante são nossos próprios pés.
Se a cabeça mudou, se o seu coração aprovou...
aciona o Siga!
Não precisamos ficar perdidos para sempre na escuridão
que os outros nos impuseram; e que aceitamos por não "detectar" nossos próprios valores.

Acendamos nossos luzeiros, quaisquer que sejam eles:
Uma pequena chama - avive-a!
Um clarão - corra atrás da sua luz!
Se estivermos adoecidos... busquemos auxílio.
Quem inventou o GPS, foi alguém que já encontrou a solução para algo ou após um dia em que se perdeu.
Acertos e erros. Erros e acertos.
Tentar... intentar superar nossas limitações, ir além dos limites impostos por mim e pelos outros.

Inventemos o nosso guia.
Tudo se resume numa palavra:
Amor verdadeiro e puro a si mesmo!
Muitos igualmente confundem o que é ser humilde.
A Humildade permite que não supervalorizemos nosso ego inflado.

Na experiência terapêutica, analisando os problemas que levam pacientes a buscarem na regressão a solução de suas dores, há que se propor uma reflexão sobre o uso da verdadeira generosidade, da humildade, da necessidade do ser humano de agradar como um ato de submissão aos padrões de conduta socialmente aceitas, o que gera casos de baixa auto-estima.
Uma questão a ser observada é:
"Você sabe reconhecer a diferença entre generosidade e culpa, entre ser vítima e ser egoísta?"

Pessoas que vivem com alto grau de crítica sobre si mesmas, desvalizam suas conquistas. Estabelecem padrões perfeccionistas em realação ao seu desempenho.

A auto- estima tem a ver com processos emocionais e motivacionais.
Tem como etiologia: um ambiente com cultura de baixa auto-estima, o sistema de avaliação pelas chamadas "pessoas- critérios", representadas pelos pais, educadores, religiosos e formadores de opinião pública. Estando aí configurado a necessidade da pessoa a se ajustar aos ditames da sociedade em que vive, sentindo-se nela excluída.

Segundo a Associação de Psiquiatria dos EUA- 1994 - a baixo auto-estima está relacionada a outros transtornos: déficit de atenção e hiperatividade, de aprendizado, de bulimia nervosa, entre outros.

Estaremos nas nossas relações interpessoais e profissionais inseridos em situações em que temas como orgulho, humildade, nosso grau de auto-estima estarão sempre colocados à nossa frente, como um espelho da nossa alma e da alma dos outros seres.

Pois conviver é assim, uma constante troca e aprendizado.

Experimentaremos a frustação de não acertar. Saberemos ouvir críticas sem sentimo-nos vítimas do destino? Como avaliar os demais sem o crivo das nossas imperfeições?




"Pode querer bem aos outros quem não quer bem a si mesmo?"
Erasmo
in "Elogio da Loucura"

"Perguntas-me qual foi meu grande progresso? Comecei a ser amigo de mim mesmo."
Sêneca
in "Cartas a Lucilio"

"Ninguém conhece as suas próprias capacidades enquanto não as colocar à prova."
Publio Siro
in "Sentenças"

"É um péssimo cozinheiro aquele que não pode lamber os próprios dedos."
William Shakespeare
in "Máximas e Reflexões"

"Valoriza-te para mais, os outros ocupar-se-ão em baixar o preço."
Anton Tchekhov
in "Apontamentos"

"Um grande erro: crer-se mais importante do que se é e estimar-se menos do que se vale."
Johann Goethe
In "Máximas e Reflexões"